JUGEMテーマ:わんこ
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kiki
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去年の12月末過去最高の体重を更新し、これではさすがに腰に悪いと決心しました。今までなかなか減量に成功しなかったkiki
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2012.12.28 体重7.65kg(理想体重5.5kg) 体脂肪率 45.3%
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さすがにこれはまずい
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2012.1.12 体重7.35kg 体脂肪率44.6%
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飼い主である主人は「なんだ、300gしかへっていないのか」と不満げでしたが、私はリバ
ウンドを防ぐ良い減り方だと思いました。
2012.2.08 体重7.05kg 体脂肪率42%
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ウエストにくびれが見えはじめました。本人も軽そうです。食餌も腹もちがよく、当初より
がつがつしなくなりました。体脂肪率も落ちていて筋肉量は維持できているようです。
目標はまだまだですが順調です。
2012.3.08 体重6.7kg 体脂肪率40.6%
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ダイエットを始めて2カ月あまりですが1kg落ちました。体脂肪率も下がっています。
目標まであと-1.2kg。このままの処方食と量で頑張れそうです。